AMADA ASTRAL

💟No te exijas demasiado.

💟No seas tan dura contigo misma.

💟Recuerda que las energías están muy densas y confusas.

💟Busca tu centro y tu paz.

💟Mira dentro.Reconoce tus emociones.

💟Pasa tiempo con tu familia y tus amigos.

💟Lee, escribe, escucha música, camina, contacta con la naturaleza.

💟Toma un baño relajante.

💟Recita mantras y oraciones.

💟Haz yoga, medita, reza. Todo lo que te ayude a calmarte.

💟No te dejes llevar por las malas vibras que hay en el ambiente.

💟Mantente alejado de todo lo que te estrese.

💟Aprende a poner límites en todo: lo que te dicen, lo que escuchas, lo que lees, lo que permites que entre en tu mundo.

💟Para eso tienes que ser muy asertiva.

💟Protege tu aura. Trata de no absorber la energía negativa de tu entorno.

💟No se trata de evadir la realidad, pero no exponerte en exceso a los estímulos. Trata de dosificar y enfrenta hasta donde puedas.

💟Cada quien se conoce muy bien y sabe cuáles pueden ser sus batallas.

💟Piscis te invita a ser compasiva, amorosa y ayudar a otros.

💟Recuerda hacer algo útil por alguien estos días, por pequeño sea, siempre una acción positiva tendrá resultados.

💟Si quieres lleva un diario.

💟Siembra una planta.

💟Adopta una mascota.

💟Contacta con el silencio.

💟Cocina algo rico que te guste.

💟Aliméntate de forma saludable.

💟Rodéate de un ambiente armónico.

💟Toma sol.

💟Toma períodos de descanso del trabajo.

💟Reúnete con personas que te hagan sentir bien.

💟No dejes que nadie te haga sentir mal o culpable por pensar en ti y en tus necesidades.

💟Diviértete.Baila. Juega.

💟Conéctate con lo tradicional y desconéctate de lo tecnológico.

💟Si te sientes muy sobrepasado, recuerda visitar a un especialista o conversar con alguien.

💟No te quedes encerrada en ti misma.

💟Pide ayuda si lo necesitas.

💟Fluye…

Si deseas apoyo personalizado para días difíciles, puedes escribirme y solicitar una consulta.

Amada Astral

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