La limpieza es una forma activa de meditación: ¡disfruta al organizar tus espacios!

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Una de las grandes lecciones de la Luna en Virgo, es darnos la oportunidad de hacer un proceso de desintoxicación física y emocional. Virgo rige la salud, los hábitos cotidianos y las rutinas. Así que en este cuarto creciente puedes aprovechar para hacer una limpieza profunda de tus espacios. Limpiar el lugar que habitamos, de una manera consciente, nos permite aclarar la mente, fortalecer la concentración, meditar en movimiento y crecer espiritualmente.

Aquí les dejo algunos tips para esta luna en Virgo:

🌺No olvides, el lugar donde vivimos refleja nuestro interior.

🌺La disciplina que utilizan los monjes se llama “osoji” y consiste en empezar una tarea y dedicarse en cuerpo y alma a ella durante 20 minutos.

🌺Cualquier cosa que hagas, por humilde que sea, hazla en profundidad, con tus cinco sentidos.

🌺Limpiar es así una oportunidad para entrar en contacto con la naturaleza, cuyo efecto calmante ayuda a encontrar paz mental.

🌺A medida que limpias y ordenas, imagínate que te vas despojando de energías negativas y organizando tu mente. Te sentirás más liviana y desestresada.

🌺Las tareas del hogar sirven también para ejercitar la voluntad y la disciplina.

🌺Organizar todo de forma práctica y minimalista, te ayuda a simplificar tu vida.

🌺Solo se deben conservar los objetos que sean útiles y que nos hagan felices.

🌺Luchar con el hábito neurótico de acumular objetos.

🌺Agradece a todo aquello que regales o botes, por el uso que le diste en tu vida. Aprende a reciclar los objetos

🌺Disfruta del momento de la limpieza escuchando música o en silencio, preferiblemente desconéctate de todo.

🌺Abre las ventanas y deja que circule el aire por toda la casa, también procura que el sol llegue a todos los espacios.

🌺Procura no dejar platos sucios ni residuos de comida.

🌺Recicla la basura. Hoy en día existe una manera de darle un buen uso a todo, puedes usar los residuos orgánicos como abono para las plantas y contribuyes con el medio ambiente.

🌺Cuando estés limpiando piensa sólo en la tarea que estás realizando en ese momento. Evita que tu mente divague o se concentre en otras cosas. Mantén tu atención en el aquí y el ahora de la tarea que realizas.

🌺Comparte las labores de la casa con toda la familia, eso los ayuda a asumir responsabilidades.

Alerta: ¡No te obsesiones! Virgo puede llegar a ser algo compulsivo, exigente y detallista así que se trata de asumir la limpieza como algo placentero y desestresante, no como una neurosis. También hay que aprender a relajarse y disfrutar de la vida.

Amada Astral

Love & Life Coaching

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